「老師，我最近講話愈來愈吃力，聲音沙啞好難受...」 因為環境因素或者個人習慣，很多人應該都有過這樣的經驗：長時間或者用力大聲說話，讓喉嚨發聲感覺緊緊的。其實，「聲音緊」是一個警訊，雖然還沒有到聲帶受傷或長繭，但長期下來將使得聲帶受傷。 為什麼會聲音緊呢？...